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内心越是丰盈 生活越是素简

  极简的人,只过1%的生活。过1%的生活,才会拥有99%的价值。

人生只有一次,成长和生活之路也只有一条,路没有好坏之分,都是独一无二的,都是需要有取舍的。也因为这个原因,每个人的人生都是偶然的,是由一个个的选择决定的。

  没有的想要,得到的不满足,每个人都在各种层面上挣扎,变得对生活不耐烦。只有懂得选择和放下的人,才能轻松地前进,更快地达到自己想要的目标。

  我们一路往前走,遇到的事物越多,我们就越为迷惑,越来越不知道想要的是什么,什么都想要,但是大多数都无法得到,于是我们不快乐;我们带着其实并不那么喜欢的东西越走越远,当遇到自己真正想要的东西时,却没有第三只手可以拿起,所以我们更不快乐。

  其实古人早就教导过我们该如何生活。在禅中,很重要的一点就是要学会选择和放弃,只有这样才能够快乐。但是现代人大都已经忘记了这点,面前的东西越多,越想都得到。拥有的越多,就越想有更多。

  大量的精力都投入于此,最终却发现这些都不是自己想要的。这就进入了一个怪圈,一个不幸福的死循环。因为不幸福,就要再去获取,然后发现身上的负担越来越重,自己也被压得喘不过气。

  要想脱离这个怪圈,首先要学会选择。选择自己所需要的,自己真正想要的,而不是别人告诉你,或者是你觉得你需要的。

  你所需要的东西一定是你没有的东西,一定是会让你的生活变得更好,更有用的东西。

  不管是情感还是物质,要学会思考,这真的是自己想要的吗?是自己需要的吗?

当代作家萨拉·布雷斯纳克说过:“花时间弄清楚你喜欢什么,这样才能弄清楚喜欢过什么样的生活。”

  在电影《猜火车》中,男主角过着混乱而痛苦的生活,他一点都不开心,虽然他什么都不缺少,但内心空虚。这时,朋友告诉他,“你要学会选择生活”。是啊,要学会选择生活,而不是被生活选择。

  选择生活,选择你需要的,你真正想要的,之后就要放弃那些对你没有用,且并不是你想要的东西了。

  舍不得,是生活的大忌,也是让我们生活变得复杂化的罪魁祸首。因为舍不得,我们的生活多了很多沉重的负担,我们的精力和时间被无情地浪费,我们的情感也被牵扯其中。

  放弃那些不属于自己的东西和情感,就是放过自己。不必花时间和精力去追求那些本就不属于自己的东西。比如高高在上的奢侈品,比如失去的恋人,比如和自己没有关系的事物。不花时间去追求不属于自己的东西,才能有精力去维护属于自己的。

  太多人将精力都花在了追求不属于自己的东西上,有些是因为欲望,有些是因为不甘心,但更多的是因为没有想清楚自己真正想要的是什么。

  在决定放弃什么的时候,要想清楚几个问题。

  这真的适合我吗?

  我真的需要它吗?

  如果有了它,我的生活会更好吗?

  没有了它,我的生活会变得一团糟吗?

  我真的有那么想要吗?

  如果五个问题有三个都是否定的,那么就放弃吧。

  这个事物只会影响你的生活,有没有都不会让你过得更幸福更好。

  人生就是不断选择、不断放弃的过程。有所放弃,才能让有限的生命释放出最大的能量。没有果敢的放弃,就不会有顽强的坚持。放弃也是一种选择,失去也是一种收获。

  执着于某一事或某一物,就会患得患失,烦恼也接踵而至;如能看开一切,心无挂碍,就会无所畏惧。生活往往是怕什么来什么,看淡得失、无谓成败的时候,反倒顺风  顺水、勇往直前。持有一颗平常心,最好。

  人生就是一删一留,生活就是一加一减。懂得选择和放弃的人,最自在。

  阅 读 推 荐

  《极简力》

  作者:小野

  出版社:现代出版社

  出版日期: 2016年11月

  正在横扫全球的现代新生活方式——极简。这本书不是让你简单地舍弃物品,而是让你重新认识生活的本质。从生活空间极简、欲望极简、感情和人际关系极简、物质极简、理财极简、工作极简等生活的各个方面出发,教你学会选择生活,而不是被生活选择。跳出“我执”,眼里不再满是物品,不害怕错过什么,也不担心失去什么,在日常繁琐中集中精力,把真正有价值的事情做到极致,这才是人生最好的状态。

  —FIN—

  文 | 小野

  图丨网络


(责编:苏文杰)

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