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婚礼上如何开启最佳状态?这5招新娘要牢记

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发布于 2018-02-28 14:07

婚礼上女主角绝对非新娘莫属了,作为当天全场的焦点没睡醒又或是皮肤暗沉怎么能行!既然如此,那么婚礼当天如何才能拥有最佳状态呢?就让这5招来帮你吧! 新娘 图片来源自White Magazine 1.拥有充足的睡眠 在婚礼前尽量少熬夜,保持足够的睡眠。要知道只有保

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不如你猜猜 为什么你那么容易胖?

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发布于 2016-10-18 17:23

下面我们来看一下你是属于什么体质的吧: 通常易胖体质的人都是新陈代谢慢,睡眠不足,常常有口干舌燥的现象,尿液少而且偏黄,经常便秘,身体常有水肿的现象,喜欢喝冷饮,肌肉结实肥厚。根据这些现象就可以判断一下你是否是易胖体质。 大部分易胖体质的人

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床上运动6分钟 胸突臀翘瘦小腰

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发布于 2016-10-18 17:12

想减肥一定要找对方法。许多人减半天没效,问题常出现在骨盆歪了。利用每天睡前五分钟,调整歪斜的骨盆,就可加快代谢更快减重、变瘦美人哟! 1睡前美体操第一课:腰围臀部瘦身操 纤腰,翘臀,无可质疑地成为 完美 身形的重要指标。首先,放松骨盆和大腿关节

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5种新型室内健身运动

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发布于 2016-09-01 14:26

导语:传统的瑜伽和健身操已经无法满足人们的需求,健身世界里时有创新,最终的目的都是增加健身的乐趣和完善健身效果。下面介绍5种新型室内健身运动。 1、Strala瑜伽:舞蹈瑜伽 Strala瑜伽是一种结合舞蹈和瑜伽的新型健身运动,比普通瑜伽入门更容易。它不

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适合蜗居的4套瘦身动作

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发布于 2016-09-01 14:14

导语:在大城市里,生活繁忙,空间奢侈。虽然健身需要时间和空间,但只要掌握方法,在偏居一隅的卧室或公寓里也能进行有效的瘦身练习。 1、单脚单臂延展 好处:这个动作能够训练你的核心平衡,紧实你的臀大肌和股后肌群,用俗话来说就是提臀和瘦大腿。 做法

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6种零食让女性一夜爆肥

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发布于 2016-08-31 17:28

导语:女性朋友们天天嚷着要减肥,想要姣好的身材,却往往都达不到理想中的效果,原因在哪?以下就是让女性一夜爆肥的食物。 女性朋友们天天嚷着要减肥,想要姣好的身材,却往往都达不到理想中的效果,原因在哪?以下就是让女性一夜爆肥的食物。 实际上,充

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英国5名肥胖女人成功瘦身秘诀 你试了吗?

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发布于 2016-08-10 15:02

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》7月13日报道,曾经病态肥胖的女人们日前向人们分享了她们成功减肥的秘诀。她们均成功减掉约7石( 约44.5公斤)重量,令人叹服。 女性病态肥胖是指她们的体重比标准体重还要重100磅(约等于45.4千克),属于这种情况的英国人

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21岁健身女神晒八块腹肌爆红 八块腹肌怎么炼

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发布于 2016-08-10 15:02

Sangra一夜爆红,她在社交媒体上晒出了自己的一组腹肌照,令众多男性都自愧不如。这位21岁模特长相甜美,爱好健身,拥有比例完美的身材和八块腹肌,令围观网友们不得不服,连呼:“这姑娘令女人羞愧,让男人脸红心跳。” 男性都追求健美身材,八块腹肌是健美

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你知道吗?皮肤日光性皮炎应该如何治疗

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发布于 2016-07-26 19:55

随着夏日的来临和气温的逐渐升高,一些人的手、脸部开始出现红肿。如果仅是红肿,应该考虑是日光引起的。日光引起面部、手部等暴露部位的红肿,俗称“日光性皮炎”。 日光性皮肤炎又称紫外线过敏、日光疹,是一种常见的光感性皮肤病,有明显的季节性,多发于

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什么减肥产品效果好 对肥胖勇敢的说NO

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发布于 2016-07-26 19:52

一篇刊登在国际医学杂志《柳叶刀》(The Lancet)上的关于肥胖的研究报告震惊了世界,更震惊了中国。报告指出,中国的男性肥胖人数为4320万人,女性肥胖人数为4640万人,超过美国,高居全球第一。 此项研究相关专家特别指出,肥胖影响的不仅是人的曲线美,而且

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